добавлен к сравнению
Всего в списке 0 товаров

Беговые лыжи и принципы их успешного выбора

Беговые лыжи и принципы их успешного выбора

Выбирая беговые лыжи, новички часто теряются в изобилии товаров предлагаемых спортивной индустрией. Разнообразие моделей и их конструкций, используемых технологий, несчетное количество мазей, – все это существенно усложняет процесс выбора инвентаря для человека, решившего впервые стать на беговые лыжи. Как правильно действовать в этом случае? В первую очередь нужно определиться с приоритетным стилем катания (классический или коньковой). Во-вторых, важно уметь правильно подобрать ростовку и знать ряд нюансов, определяющих ездовые характеристики лыж.

0. Беговые лыжи.jpg


Особенности классической и коньковой техники

Существует два основных стиля катания на беговых лыжах. Первый – это коньковой. Данная техника больше всего напоминает передвижение на коньках или роликах: лыжи ставят «елочкой», и спортсмен попеременно совершает длинные скользящие движения. Коньковой стиль обеспечивает высокую скорость и маневренность. Но катание на таких лыжах требует подготовленных и хорошо накатанных трасс, большинство из которых рассчитаны на опытных лыжников и имеют сложный рельеф со спусками и подъемами. Преодоление таких препятствий для новичка может оказаться не самым простым делом.

1. Техника коньковго катания.jpg

В классической технике лыжи скользят параллельно друг другу. Этот стиль не такой быстроходный, но позволяет экономить силы спортсмена. Классику используют при езде на длинные дистанции, ей катаются марафонцы и лыжные туристы. Для катания таким стилем подойдет любой лес или парк, с уже накатанной лыжней или нетронутой целиной снега. Это немаловажный плюс в сравнении с коньком.


Отличия классических и коньковых лыж

Каждый стиль катания требуют разного инвентаря. Принцип работы коньковых лыж заключается в постоянном скольжении, поэтому на них не наносят мази держания, а обрабатывают лишь специальными ускорителями.

В классических лыжах все по-другому: здесь важно обеспечивать сцепление лыжи с поверхностью во время толчка ноги. Поэтому их мажут мазью держания. Средство наносят не на всю поверхность лыжи, а только на ее рабочую часть т.н. «колодку» (участок лыжи, тянущийся на 60-75 см от пятки ботинка).


Принцип работы колодки в классических и коньковых лыжах.

Стоя на двух ногах на классических лыжах, между колодкой и поверхностью остается зазор. При переносе веса тела на одну, колодка прижимается к земле, обеспечивая тем самым сцепление для эффективного толчка. Таким образом, лыжи работают на держания попеременно лишь в момент отталкивания. В коньковых моделях лыж колодка почти не соприкасается со снегом в момент толчка. Даже при переносе веса лыжника на одну ногу между рабочей частью лыжи и снегом остается зазор.

Жесткость и наличие прогиба в зоне колодки – далеко не единственные отличия этих двух типов лыж. Классические модели длиннее своих аналогов в среднем на 15 см, из-за чего они менее маневренны и не такие отзывчивые в управлении.


3. Колодка в классических и коньковых лыжах.jpg

Особенности мыска (загнутой передней части лыжни) – еще одна важная особенность, отличающая коньковые и классические лыжи. У первых мыски подняты довольно высоко, что обеспечивает лучшую проходимость на не укатанных трассах и по пухлому снегу. В коньковых лыжах передняя часть практически обрезана. Короткие мыски улучшают аэродинамику, но делают моледи неприспособленными к необустроенным трассам. Да и на хорошо накатанном участке следует быть внимательным, поскольку если влететь таким мыском в снежный отвал на краю трассы – падение гарантированно.


На что обратить внимание при выборе беговых лыж?

Ростовка. Определившись с предпочитаемым стилем катания, важно не ошибиться с ростовкой лыжи. От правильной длины лыжи во многом зависят ее ездовые характеристики: накат, маневренность, отзывчивость в управлении. Выбор нужной длины инвентаря производят по следующей схеме:

•          для классических беговых лыж – рост спортсмена + 25-30 см;

•          для коньковых лыж – рост лыжника + 10-15 см.

Весовой прогиб – это еще одна важная характеристика, от которой на 60-70% зависят ездовые показатели лыж для классической езды. Жесткость бегового инвентаря должна быть подобранная в соответствии с весом спортсмена таким образом, чтобы обеспечивать оптимальное сцепление колодки с поверхностью снега в момент отталкивания ногой.

При покупке классических беговых лыж в магазине их жесткость подбирается различными методами. Наиболее точно это делают с помощью специального измерителя (флекс-тестера). Существуют и более простые методики, например с использование обычного листа бумаги. Стоя на лыжах на ровной твердой поверхности с выпрямленными ногами в зоне колодки должен оставаться зазор, в пределах которого легко перемещается лист; при переносе веса на одну из ног, скользящая колодка лыжи должна плотно прижиматься, чтобы бумага оказывалась прижатой к полу.

Конечно, все вышеизложенные методы определения жесткости работают только при непосредственной покупке в магазине. А как быть тем, кто приобретает спортивное оснащение в интернете? В этом случае важно знать свой точный вес (в спортивной экипировке) и подбирать инвентарь по индексу жесткости (он присутствует в названии модели). Его не всегда указывают в описании к товарам, но такую таблицу (соответствие индекса жесткости весу лыжника) вы при желании отыщите на сайте каждого производителя лыж.


Проверка на внешние дефекты. 

Для безупречного наката лыжа должна иметь идеальную геометрию. В этом вопросе не следует всецело доверять репутации бренда, а лучше проверять качество исполнения самостоятельно. Внимательно осмотрите скользящую поверхность лыжи: она должна иметь равномерный изгиб в зоне колодки, без бугров и перекосов, желобок должен быть идеально прямым.

Легкие царапины и небольшие заусенцы на кромках лыж не следует воспринимать как дефекты, они довольно часто встречаются на новых изделиях и никак не влияют на качество наката.
7 (495) 646-83-30